Wednesday 19 September 2018
Contact US    |    Archive
التحریر
30 days ago

5 أشياء تجنبها إذا كنت شديد الخجل

يوجد كثير من الأسباب التي تؤدي بالإنسان إلى الخجل الشديد الذي يؤثر على علاقته بالآخرين، وعلى عمله فما هي؟ وكيف يؤثر بشكل سلبي على تصرفات الإنسان ومشاعره؟ قد نصادف في بعض الأحيان أشخاصا لا يستطيعون التعامل في المواقف المختلفة، وينسحب من أي موقف يشعر فيه بالتوتر، حيث يعاني هؤلاء الأشخاص من الخجل الزائد الذي يؤثر بشكل كبير على حياتهم، ويتسبب لهم في كثير من التصرفات الخاطئة، منها الارتباك والانسحاب والغضب، والتي تسبب زيادة المشكلة لدى الشخص، لذلك يجب أن ننتبه لتأثير الخجل السلبي على الإنسان وكيف يتحكم في أفعاله ومشاعره وتفكيره وكيف يعطل ممارسته لحياته وعمله بشكل طبيعي ويمنعه من الشعور بالراحة والسعادة التي يتمناها. تتعدد الأسباب التي تجعل الإنسان خجولا ولا يستطيع التعامل في المواقف الاجتماعية المختلفة ومنها: ١- عندما يكون الشخص ضعيف الثقة بنفسه فإنه لا يستطيع التعامل مع الآخرين نتيجة لخوفه من الظهور بمظهر سيئ، وكذلك يخاف من الخطأ أمامهم ومن تقييمهم له وحكمهم عليه الذي دائما ما يريد أن يكون حكما إيجابيا، فهو يرى أنه لا يستطيع التفاعل معهم بالشكل السليم الذي يقدمه بمظهر جيد ودائما يقلل من قدراته التي يرى أنها السبب في ذلك. ٢- أحيانا ينتج الخجل من تعرض الشخص لعدة مواقف تسببت له في الإحراج والضيق الشديد في أثناء التعامل مع الآخرين في العمل أو مع الأصدقاء، مما جعله يخاف من أي تعامل مع الآخرين، حتى لا يتكرر هذا الموقف الصعب مرة أخرى، ومن هنا يتجنب أي موقف يحتاج إلى الاحتكاك بأشخاص أو تقييمه لأي عمل يقوم به. ٣- قد يكون الإنسان خجولا نتيجة لأسلوب الأهل في التعامل معه منذ الطفولة فإذا كانت الأم من النوع الذي يحمي أبناءه بشكل زائد ويقوم بعمل الأشياء بدلا منهم أو أنها من النوع الذي يدللهم بشكل زائد ولا تتركهم يقومون بشيء فينشأ الخجل نتيجة ضعف مهاراته الاجتماعية التي لا تنمي تفاعل الأم مع الآخرين بدلا منه.

عندما يشعر الإنسان بالخجل فإنه يلجا إلى العديد من الأفعال التي تزيد الأمر سوءا فهي تقلل من شعوره بالخجل في هذه اللحظة، ولكن تتسبب في زيادة شدة الخجل في المواقف الأخرى فيما بعد ومنها: ١- أول ما يقوم به الشخص عندما يشعر بالخجل أنه يرتبك ويزيد التوتر لديه ويكون غير قادر على التفكير أو الكلام وكأنه أصيب بالشلل ولا يستطيع أن يفعل أي شيء، وفي نفس الوقت يريد أن يبتعد عن المكان والأشخاص ولكن لا يمكنه ذلك. ٢- في هذ

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

أشياء

 | 

تجنبها

 | 

إذا

 | 

كنت

 | 

شديد

 | 

الخجل

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع