Saturday 20 October 2018
Contact US    |    Archive
1 months ago

«دوار الحركة» كابوس؟.. اشرب عرق سوس وزنجبيل!

هل تشعر بالقلق عند السفر بالأوتوبيس أو السيارة أو القطار أو القارب أو الطائرة؟.. لست وحدك، يمكن لدوار الحركة أن يؤثر على أي شخص، وقد لا يستمر طويلا، لكنه يسبب لك التوتر حتى وإن كانت مدة الدوار قصيرة، وفي تلك الحالة تبحث عن طرق بسيطة تخفف هذه المشكلة، بالطبع هناك طرق تسهل عليك الأمر عند السفر، يمكنك اتباعها لمنع دوار الحركة الذي يسبب لك الغثيان، وذلك حسبما ذكر موقع Welcome to StyleCraze.
- علامات وأعراض دوار الحركة 1- التعرق
2-الدوخة
3- زيادة في إفراز اللعاب
4- يصبح الجلد شاحبا
5- فقدان الشهية قد يصبح بعض الأفراد متعبين جدًا أو يصابون بالصداع أو يعانون من مشاكل في التنفس. هذه الأعراض عادة ما ينتهي بها المطاف بالتقيؤ إذا لم يتم تخفيفها في الوقت المناسب، ولتتمكن من التحكم في أعراض دوار الحركة، يجب أن تكون على دراية بأسبابه وعوامل الخطر.

- العلاجات المنزلية لعلاج دوار الحركة:
1- الزنجبيل الخام
على الرغم من أن الطريقة الدقيقة التي يخفف بها الزنجبيل من أعراض دوار الحركة غير واضحة، يعتقد كثيرون أن وجود الزنجبيل ونكهته القوية يساعد في تخفيف الغثيان وأعراض أخرى لدوار الحركة. احمل معك القليل من الزنجبيل المبشور، وبمجرد بدء السفر امتص جزءا من القطعة، ويجب فعل ذلك لأكثر من مرة كلما كانت مدة السفر طويلة.
2- الزيوت العطرية
يحتوي النعناع على المنثول الذي يسهل عملية الهضم، كما أنه يحتوي على رائحة قوية للغاية تساعد في منع أعراض الغثيان، لذا يعتبر علاجا فعالا لدوار الحركة، لذا احمل معك زجاجة تحتوي على زيت النعناع، واسكب قطرتين على المنديل وشمها وأنت مسافر.
وزيت الزنجبيل له رائحة قوية ويجعلك بشعور أفضل، حيث يحتوي على خصائص مضادة للقيء، والغثيان، كل ما تحتاجه قطرتين أو ثلاث من زيت الزنجبيل على المنديل واستنشق رائحته لتقاوم دوار الحركة.

3- الليمون
الليمون علاج فعال للدوار وذلك لاحتوائه على فيتامين C الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي، ويساعد الجسم في مقاومة الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، فالعديد من العناصر الغذائية الأخرى في الليمون تجعله منشطا طبيعيا، كما يحافظ على الشعور بالنشاط والانتعاش، كل ما عليك القيام به هو تحضير مزيج عصير نصف ليمونة في كوب من الماء مع 2 ملاعق صغيرة من السكر وشربه للتخلص من الدوار.

4- الفيتامينات

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

دوار

 | 

الحركة

 | 

كابوس

 | 

اشرب

 | 

عرق

 | 

سوس

 | 

وزنجبيل

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

أسعار الرومى اليوم

- الدستور مصر

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع