Monday 19 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
التحریر - منذ 10 أيام

متوتر ومضغوط عصبيًا؟.. تجنب هذه الأطعمة فورًا

تخرجين الآن من غرفة الطبيب مع روشتة مملوءة بالكثير من الأدوية بعد أن تم تشخيص حالتك على أنها ضغط عصبي شديد. أوصى الطبيب بأنك تحتاجين الكثير من الراحة والتخلي عن العادات الخاطئة، وفي نفس الوقت الاسترخاء وترك المشكلات والضغوطات والأفكار السلبية جانبا. عزيزتي.. الضغط العصبي يسبب لك الكثير من المشكلات الصحية، وإذا ركزتِ قليلا على عاداتك الغذائية، ستجدين أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الضغط العصبي، لذا اعرفيها حسبما ذكرها موقع Runtastic.

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

متوتر

 | 

ومضغوط

 | 

عصبيًا

 | 

الأطعمة

 | 

فورًا

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر