Thursday 17 January 2019
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
موقع المستقبل - منذ 7 أيام

رياضة علي الماشي لو ملكش في الفرهدة .. المشى يساعدك بسهولة

المشى من أفضل التمارين الرياضية التى تساعد فى حرق الدهون والحصول على اللياقة البدنية، فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح حتى تستطيع انقاص وزنك من خلال المشى، بحسب موقع net doctor . ١- المشي بسرعات مختلفة وجدت إحدى الدراسات أن الأمر لا يقتصر على السير بسرعة أكبر مما يحرق مزيداً من السعرات الحرارية، فالسرعة [ ]

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

رياضة

 | 

الماشي

 | 

الفرهدة

 | 

المشى

 | 

يساعدك

 | 

بسهولة

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر