Sunday 14 December 2025
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
الجزیره - منذ 1 أشهر

كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟

ترتبط زيادة النشاط البدني بتراجع أبطأ في قدرات التفكير والذاكرة لدى الأشخاص الذين لديهم تراكم لبروتين الأميلويد في الدماغ. حتى النشاط المعتدل (بين 3 و5 آلاف خطوة يوميا) ساعد في إبطاء تراكم بروتين تاو.


آخر الأخبار
هشتک:   

تحتاج

 | 

يوميا

 | 

لتؤخر

 | 

شيخوخة

 | 

دماغك

 | 

مصادر