Sunday 23 September 2018
Contact US    |    Archive
5 months ago

دراسة بريطانية : النوم متأخر يسبب الوفاة

أكدت دراسة أجراها علماء من جامعة سري البريطانية، أن الذين يفضلون النوم في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين، هم أكثر عرضة للموت المبكر مقارنة بالذين ينامون ويستيقظون مبكرا. br / br / وبحسب سكاى نيوز ، أجري العلماء الدراسة التى شارك فيها أكثر من 433 ألف شخص أعمارهم 38-73 سنة، قسموا إلى أربع مجموعات نمطية: صباح، صباح معتدل، مساء ومساء معتدل، واستمرت متابعتهم خلال ست سنوات ونصف. br / br / وتبين أن الذين يفضلون النوم في وقت متأخر، يرمز لهم بـ البومة ، هم أكثر عرضة للموت المبكر لأسباب مختلفة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة 10% مقارنة بالذين ينامون ويستيقظون مبكرا القبّرة . كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري واضطرابات نفسية وعصبية. br / br / ووفقا للعلماء، إذا تم إثبات أن أنماط الإنسان تحدد وراثيا، فسيكون ذلك إشارة إلى ضرورة تغيير الروتين اليومي لـ البومة بما في ذلك موعد بداية العمل، لأنهم غير قادرين على تغير ساعتهم البيولوجية، ويعيشون في عالم مخصص لـ القبّرات ، وهم بذلك معرضون للإجهاد وخلل في الإيقاع اليومي. /

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

مدرس متابعة math 0581385537

- دي ون جی مصر
هشتک:   

دراسة

 | 

بريطانية

 | 

النوم

 | 

متأخر

 | 

يسبب

 | 

الوفاة

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع