Monday 21 May 2018
Contact US    |    Archive
صدى البلد
1 months ago

5 خطوات تمكنك من النوم بشكل هادئ وسريع

النوم الجيد مهم لصحة ذهننا وأجسادنا لذلك قدم موقع “ask doctor عادات بسيطة من شأنها أن تساعدك على الحصول على ليلة نوم جيدة. 1-التزم بالوقت: احرص على الالتزام بالذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة ...

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

خطوات

 | 

تمكنك

 | 

النوم

 | 

بشكل

 | 

هادئ

 | 

وسريع

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع