شفقنا تُقدم الدهون الصحية فوائد صحية عديدة، منها مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وحماية أعضائه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التحكم في الكوليسترول وضغط الدم، بحسب ما نشره موقع Very Well Health. يُعد الأفوكادو مصدرًا رائعًا للدهون الصحية (الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة)، حيث يوفر حوالي 9.5 غراما لكل نصف [ ]
The post أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو appeared first on شفقنا العربي | الوكالة الشيعية الدولية للأخبار والتحليلات.
Thursday 22 January 2026
شفقنا - منذ 2 أشهر
أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو
آخر الأخبار
ترامب يطلق حفل تدشين مجلس السلام لغزة بحضور أقل من المتوقع.. ما أبرز المخاوف والدول الرافضة؟
- سی ان ان الاتحاد الأوروبي يوسع دور سفراء النوايا الحسنة في رفع الوعي المجتمعي ليشمل جميع مناحي التنمية المستدامة
- الشروق مصر
أفعال تقشعر لها الأبدان.. مدير شركة سايبر في إسرائيل يرتكب جرائم جنسية عديدة بحق عدة أطفال
- روسیا الیوم
رئيس الوزراء البلجيكي: أوروبا ليست في حالة حرب مع روسيا وليس من حقها مصادرة أموال موسكو
- روسیا الیوم أوكرانيا: ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى نحو مليون و230 ألفا و810 أفراد منذ بداية الحرب
- الشروق مصر اعتقال ثلاثة بلجيكيين بعد مباراة كرة القدم بسبب ملابس خادشة للحياء مستوحاة من فيلم كوميدي
- روسیا الیوم مصادر